To pytanie budzi w rodzicach sporo emocji. Pojawia się niepokój, czasem smutek, a czasem też poczucie, że trzeba szybko coś „naprawić”. Kiedy widzimy nasze dziecko samotne, naturalnie chcemy mu pomóc. Warto jednak na początku zatrzymać się i przyjrzeć sytuacji trochę spokojniej.
Pamiętaj!
Nasze treści blogowe mają charakter informacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady lekarza lub specjalisty. Jeśli potrzebujesz profesjonalnej pomocy umów wizytę w jednej z naszych poradni.
Spis treści:
- Czy to na pewno problem?
- Jak rozmawiać z dzieckiem?
- Uważaj na presję
- Kiedy problemem są umiejętności społeczne
- Stwarzanie okazji do relacji
- Poczucie własnej wartości ma znaczenie
- Kiedy warto poszukać wsparcia
- Na koniec – ważna perspektywa
Moje dziecko nie ma przyjaciół – Czy to na pewno problem?
Brak przyjaciół nie zawsze oznacza to samo. Jedno dziecko rzeczywiście cierpi, bo czuje się odrzucone i chciałoby mieć bliższe relacje. Inne ma kontakt z rówieśnikami, ale nie potrzebuje głębokich więzi. Są też dzieci, które po prostu dobrze czują się same i nie odczuwają dużej potrzeby bycia w grupie. Dlatego pierwszym krokiem jest zrozumienie, czy dla naszego dziecka to w ogóle jest trudność.
Zamiast zakładać, że tak jest, warto spróbować to sprawdzić w rozmowie.
Moje dziecko nie ma przyjaciół – Jak rozmawiać z dzieckiem?
Nie chodzi o przesłuchanie, tylko o spokojną, uważną rozmowę. Dzieci rzadko mówią wprost: „jestem samotny”. Częściej usłyszymy: „nie lubię szkoły” albo „wolę być sam”. To dobry moment, żeby dopytać, co się właściwie dzieje – jak wyglądają przerwy, z kim rozmawia, czy jest ktoś, z kim czuje się choć trochę swobodnie.
Najważniejsze, żeby słuchać bez oceniania i bez szybkiego poprawiania. Sama możliwość bycia wysłuchanym często jest dla dziecka dużym wsparciem.
Moje dziecko nie ma przyjaciół – Uważaj na presję
W takich sytuacjach łatwo – zupełnie nieświadomie – wywierać presję. Porównania do innych dzieci czy komunikaty, że „powinno mieć przyjaciół”, mogą sprawić, że dziecko zacznie myśleć o sobie jak o kimś „gorszym”. To z kolei obniża pewność siebie i jeszcze bardziej utrudnia relacje.
Dużo bardziej pomaga pokazanie, że dziecko jest w porządku takie, jakie jest – nawet jeśli pewne rzeczy są dla niego trudne.
Kiedy problemem są umiejętności społeczne
Czasem dziecko chce mieć relacje, ale nie bardzo wie, jak je budować. Może mieć trudność z rozpoczęciem rozmowy, dołączeniem do grupy czy poradzeniem sobie w sytuacji odrzucenia. To nie jest nic niezwykłego – takich rzeczy się po prostu uczymy.
Rodzic może tu pomóc, rozmawiając o różnych sytuacjach, podpowiadając możliwe reakcje, a czasem nawet ćwicząc je „na sucho” w domu. Ważne, żeby robić to bez krytyki, raczej jako wspólne szukanie rozwiązań.
WAŻNE!
Około 1 na 10 dzieci w wieku szkolnym (szkoła podstawowa) często lub bardzo często czuje się samotna.
Źródło: Utrecht University
Stwarzanie okazji do relacji
Warto też przyjrzeć się temu, czy dziecko ma przestrzeń do budowania kontaktów w sprzyjających warunkach. Nie każde dobrze odnajduje się w dużej, głośnej grupie. Dla niektórych łatwiejsze są mniejsze sytuacje – zajęcia dodatkowe, wspólne zainteresowania albo spotkania z jedną osobą zamiast większej grupy.
Czasem zmiana kontekstu robi więcej niż namawianie: „idź pobaw się z innymi”.
Poczucie własnej wartości ma znaczenie
Dziecko, które wierzy, że jest „w porządku”, łatwiej podejmuje próby kontaktu i lepiej radzi sobie z trudnościami w relacjach. Dlatego tak ważne jest zauważanie jego mocnych stron, wysiłku i tego, co mu wychodzi – nie tylko w relacjach, ale w różnych obszarach życia.
To buduje fundament, na którym relacje mogą się pojawić.
Kiedy warto poszukać wsparcia?
Są sytuacje, w których dobrze jest skonsultować się ze specjalistą. Szczególnie wtedy, gdy dziecko wyraźnie cierpi, wycofuje się z kontaktów, unika szkoły albo doświadcza odrzucenia czy przemocy ze strony rówieśników. Czasem kilka spotkań wystarczy, by lepiej zrozumieć sytuację i znaleźć konkretne sposoby pomocy.
Możesz spróbować kontaktu z którymś z naszych specjalsitów klikajac tutaj. Nasze poradnie znajdują się w Gliwicach i w Katowicach, ale przyjmujemy także online.
Na koniec – ważna perspektywa
Rozwój relacji społecznych nie u wszystkich dzieci przebiega tak samo. Niektóre potrzebują więcej czasu, żeby znaleźć swoje miejsce i ludzi, z którymi będą się dobrze czuły. To, że dziś Twoje dziecko nie ma przyjaciół, nie znaczy, że tak będzie zawsze.
Najważniejsze, co możesz mu dać, to spokojna obecność, akceptacja i wsparcie. To właśnie z tego najczęściej wyrastają późniejsze, dobre relacje.
Tagi: dziecko nie ma przyjaciół, samotność dziecka, brak przyjaciół u dziecka, relacje rówieśnicze, problemy społeczne dzieci, jak pomóc dziecku nawiązać przyjaźnie, rozwój społeczny dziecka, nieśmiałość u dziecka, dziecko introwertyczne, wsparcie emocjonalne dziecka, budowanie pewności siebie u dziecka, trudności w relacjach, dziecko wycofane, umiejętności społeczne dzieci, psychologia dziecka, TUS Gliwice, TUS Katowice