Nastolatek zamyka się w pokoju – kiedy to norma a kiedy powód do niepokoju?
Nastolatek zamyka się w pokoju i coraz bardziej się wycofuje? To sytuacja, która budzi niepokój, czy to jeszcze naturalny etap dorastania, czy już sygnał trudności. W artykule wyjaśniamy skąd bierze się potrzeba izolacji u nastolatków, kiedy to mieści się w normie, a kiedy powinno zwrócić szczególną uwagę.
„Moje dziecko nie lubi dotyku i płacze przy ubieraniu – czy powinnam się martwić?”
„To gryzie!”, „Nie dotykaj mnie!” – jeśli słyszysz to codziennie, nie ignoruj tego. Za tym może stać coś więcej niż zwykła niechęć.
Umiejętności intrapersonalne – czym są i jak je rozwijać
Umiejętności intrapersonalne mają ogromny wpływ na to, jak podejmujesz decyzje, radzisz sobie z emocjami i funkcjonujesz w pracy. To one stoją za pewnością siebie, odpornością psychiczną i skutecznym działaniem. Czym dokładnie są i jak je rozwijać, żeby wspierały Cię na co dzień? Sprawdź w artykule.
Nastolatek bierze udział w wyzwaniach w internecie – co robić?
Nastolatek bierze udział w wyzwaniach w internecie i trudno ocenić jak zareagować, żeby nie wywołać lęku, ale też nie zbagatelizować sytuacji. Artykuł wyjaśnia dlaczego nastolatki angażują się w internetowe challenge’e, kiedy takie zachowania zaczynają stanowić realne zagrożenie oraz co zrobić, aby zadbać o ich bezpieczeństwo i jednocześnie nie tracić relacji.
Asertywność w pracy – jak budować autorytet jako liderka
Asertywność buduje autorytet, wzmacnia relacje w zespole i pomaga podejmować odważne decyzje bez poczucia winy. W artykule pokażemy, jak rozwijać asertywność w pracy i wykorzystać ją do świadomego, pewnego przywództwa.
Nastolatek siedzi cały czas w telefonie – co robić?
Nastolatek siedzi cały czas w telefonie i trudno go odciągnąć od ekranu? Każda próba ograniczenia kończy się kłótnią albo ignorowaniem ustaleń. To problem z którym mierzy się dziś wielu rodziców. Kiedy warto zacząć się niepokoić i co zrobić, żeby wprowadzić zmiany bez ciągłych konfliktów i walki o każdą minutę offline.
Derealizacja i depersonalizacja – zrozumienie zjawisk jako pierwszy krok do przerwania błędnego koła
Derealizacja i depersonalizacja to doświadczenia, które mogą sprawiać wrażenie utraty kontaktu z rzeczywistością – choć w rzeczywistości są zaburzeniami jej odbioru. W artykule wyjaśniamy, czym się różnią, jakie mają objawy oraz z czego mogą wynikać. Pokazujemy także, w jaki sposób można sobie z nimi radzić i kiedy warto rozważyć wsparcie specjalisty.
Jak powiedzieć rodzicom, że chce iść do psychologa?
Chcesz iść do psychologa, ale nie wiesz jak powiedzieć o tym rodzicom? To sytuacja, która może budzić stres i obawy przed ich reakcją. Przeczytaj jak krok po kroku przygotować się do tej rozmowy, jak wyrazić swoje potrzeby w prosty sposób i jak poradzić sobie z lękiem przed niezrozumieniem, żeby nie zostać z tym samemu.
Nastolatek nie ma motywacji do nauki – co robić?
Nastolatek nie ma motywacji do nauki i coraz częściej unika obowiązków szkolnych? To problem, który może wynikać z przeciążenia, stresu lub spadku wiary w siebie. Co może się za tym kryć, jakie błędy najczęściej pogłębiają sytuację oraz jak wspierać dziecko, żeby stopniowo odzyskało motywację?
