Featured Image

Patrycja Frysch

Jest psycholożką i specjalistką w obszarze wsparcia psychologicznego, absolwentką Uniwersytet Śląski w Katowicach. Obecnie kształci się na studiach podyplomowych z zakresu seksuologii klinicznej na Uniwersytet SWPS.

W swojej praktyce wspiera klientów w radzeniu sobie z bieżącymi wyzwaniami życiowymi, takimi jak zmiana pracy, wypalenie zawodowe, trudności w relacjach, problemy ze snem, koncentracją czy organizacją. Jako specjalistka koncentruje się przede wszystkim na budowaniu zdrowych relacji – zarówno z samym sobą, jak i z innymi – oraz na szeroko pojętej psychoedukacji. Pomaga w trudnościach związanych z tożsamością, regulacją emocji oraz komunikacją interpersonalną. Bliskie są jej również zagadnienia związane ze zdrowiem seksualnym i seksualnością.

W pracy największą wagę przykłada do budowania autentycznej relacji z pacjentem, opartej na zaufaniu i otwartości, dostosowując podejście do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Inspiracje czerpie z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz technik uważności (Mindfulness). Wierzy, że kluczem do szczęścia jest umiejętność zatrzymania się i bycia „tu i teraz”.