Psychoterapia Gliwice

Żeby umówić się na konsultację, wystarczy wejść do naszego systemu rejestracji, wybrać specjalistę oraz pasujący termin. To naprawdę proste i zajmuje tylko chwilę.

Jeśli wolisz, możesz też zapisać się mailowo albo telefonicznie. Wybierz sposób, który będzie dla Ciebie najwygodniejszy. W razie potrzeby chętnie odpowiemy na pytania i pomożemy dobrać odpowiednią formę wsparcia.

Praktyka pokazuje, że indywidualna forma spotkań jest najczęściej wybieraną przez pacjenta drogą do poprawy jakości życia. Psychoterapia indywidualna opiera się na regularnych rozmowach 1:1 z terapeutą. Co ważne, nie trzeba doświadczać zaburzeń psychicznych, żeby ją rozpocząć. Rozmowa z psychologiem to również sposób na poprawę jakości swojego życia emocjonalnego czy ogólnego funkcjonowania w relacjach prywatnych lub zawodowych.

Dobrą metodą na głębsze poznanie swojego sposobu funkcjonowania w relacjach z innymi ludźmi może być psychoterapia grupowa. Dzięki uczestnictwu w grupie możemy zdobywać nowe doświadczenia, a co za tym idzie – lepiej poznać siebie, swój sposób komunikacji oraz indywidualne wzorce, według których budujemy relacje.

Kiedy problem jest bardziej złożony, warto zmierzyć się z nim zespołowo. Terapia rodzinna opiera się na założeniu, że system rodziny tworzą nie tylko członkowie, ale też interakcje się między nimi. Polecana jest szczególnie w przypadku problemów występujących u dzieci. 

Najważniejszym celem jest w tym przypadku wprowadzenie zmian w systemie rodzinnym. Gabinet psychoterapii stwarza przestrzeń do rozmowy, poznania swoich potrzeb, zweryfikowania wzajemnych oczekiwań, nauki lepszej komunikacji.

Szczególną formą terapii rodzinnej jest terapia par. Jej celem jest poprawa relacji i wzrost satysfakcji ze związku. Najskuteczniejsza będzie jeśli trudnością są relacje między partnerami, a nie poszczególne problemy każdego z nich.

Spotkania w gabinecie są bezpiecznym polem do rozwiązywania konfliktów – nawet tych, które narastały latami. Taka terapia nauczy w związku słyszeć i słuchać oraz pozwoli poznać potrzeby swoje i partnera. Rozpoczęta w odpowiednim czasie terapia małżeńska może nawet uratować parę przed rozstaniem.

Psychoedukacja jest interwencją terapeutyczną stosowaną w nowoczesnym leczeniu zaburzeń psychicznych. Polega na szeroko rozumianej edukacji pacjenta w zakresie jego zaburzenia, w tym rozpoznawania objawów sugerujących nawrót choroby. Jest szczególnie ważna w zaburzeniach przebiegających przewlekle, często nawracających (np. depresja, schizofrenia, zaburzenie afektywne dwubiegunowe, zaburzenia lękowe, uzależnienia, a ostatnio także – zaburzenia odżywiania takie jak anoreksja czy bulimia).

Oprócz tych najpopularniejszych, do form oddziaływania terapeutycznego zaliczyć można również muzykoterapię, arteterapię czy społeczność leczniczą. Cenioną przez pacjentów formą pomocy jest również grupa wsparcia. Spotkania, które często moderuje psycholog, są przestrzenią do wymiany przeżyć uczestników – zwykle doświadczających podobnym problemów, czy trudności np. rodziców dzieci chorujących na autyzm.

Każda z opisanych dróg będzie wspierać w rozwiązywaniu problemów w trochę inny sposób. Każda będzie też sposobem na poszerzenie wiedzy o sobie. W doborze metody ważny jest rodzaj trudności, jakich doświadczasz oraz ich nasilenie. Wciąż nie wiesz jaka forma wsparcia będzie najlepsza? Bez obaw – dobry psycholog pomoże wybrać tę najlepszą dla Ciebie podczas pierwszych wizyt w gabinecie.

Zapraszamy!

Psychoterapia Gliwice w Poradni FOCUS – kompleksowa pomoc doświadczonych specjalistów

Tagi: psychoterapeuta gliwice, psychoterapia gliwice, dobry psychoterapeuta gliwice, polecany psychoterapeuta gliwice, psychoterapia par gliwice, psychoterapia indywidualna gliwice, psychoterapia dla dzieci gliwice, gliwice psychoterapia, psychoterapia gliwice nfz, psychoterapia poznawczo behawioralna gliwice, psychoterapia psychodynamiczna gliwice