Psychoterapia Katowice w Poradni Focus

W Poradni FOCUS w Katowicach oferujemy wsparcie psychoterapeutyczne dla dorosłych, dzieci i młodzieży oraz par. Pomagamy osobom zmagającym się z między innymi z lękiem, depresją, fobiami, napadami paniki, stresem, uzależnieniami, trudnościami emocjonalnymi, szkolnymi czy kryzysami w relacjach.

Rozważ psychoterapię, jeśli:

• Czujesz, że Twoje problemy utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie?
• Odczuwasz życiową pustkę, a negatywne myśli cały czas do Ciebie powracają?
• Smutek jest stanem przeważającym w Twoim życiu?
• Masz wrażenie, że utknąłeś w tym samym miejscu i trudno Ci ruszyć dalej, mimo wielu prób?
• Codzienne napięcie, lęk lub zmęczenie emocjonalne sprawiają, że coraz trudniej cieszyć się tym, co kiedyś było dla Ciebie ważne?

Jeżeli odpowiedziałeś, na któreś z pytań twierdząco – to dobry moment, aby skupić się na sobie i rozpocząć psychoterapię. Jeśli chcesz skorzystać z pomocy naszych specjalistów, zapraszamy Cię do umówienia wizyty przez System Rezerwacji.

Zespół psychoterapeutów w naszej Poradni w Katowicach

Karolina Pastucha

Psychoterapeuta Katowice, psychodietetyk, seksuolog, pedagog

Anita Malinowska

Psychoterapeuta Katowice, psycholog, psycholog dziecięcy

Psychoterapia Katowice – w czym możemy Ci pomóc?

Psychoterapia może być pomocnym rozwiązaniem w sytuacji, gdy doświadczane trudności zaczynają wpływać na codzienne funkcjonowanie i samodzielne próby poradzenia sobie z nimi nie przynoszą oczekiwanych efektów. Długotrwały stres, napięcie, obniżony nastrój to sygnały, których nie można ignorować.

Terapia może być szczególnie pomocna, gdy u Ciebie lub Twojego dziecka występują:

Co mówią o nas Pacjenci?

Magdalena B

2 miesiące temu

Z całego serducha polecam poradnie Focus. Pani Julia jest bardzo pomocna oraz zaangażowana w swoją profesjonalną pracę psychologa. Życzę samych sukcesów 🙂

Kaja Kramarz

2 miesiące temu

Z całego serca polecam poradnię Focus. To miejsce pełne troski, zarówno o dzieci, jak i rodziców. Pani Monika jest niezwykle profesjonalna i kompetentna. Na szczególne wyróżnienie zasługuje pani Nicola z rejestracji – zawsze miła i bardzo pomocna. Dodatkowo zaraża uśmiechem. Dzięki takiej atmosferze każda wizyta przebiega spokojnie i komfortowo.

Alicja Mędrek

2 miesiące temu

Bardzo miła obsługa poradni. Wizyta u Pani Weroniki też przebiegła w bardzo profesjonalnie i miło. 🙂

Maciej Obarzanek (Obi)

2 miesiące temu

Proszę Państwa, co to jest za poradnia! Przyszedłem do Focus zdiagnozować ADHD i… Nie tylko dostałem OBSZERNIĄ I FACHOWĄ OPINIE (11 stron!!!) opinię sporządzoną po serii spotkań z Panią Weroniką ale też zostałem bardzo MIŁO I SYMPATYCZNE obsłużony przez Panią Nikolę, jak i resztę zespołu, w procesie rejestracji / logistyki.

A żeby nie było, że piszę tylko ogólnikami, to wchodząc w szczegóły, odbyłem 4 sesje diagnostyczne (3 standardowe + 1 dodatkowa dla takiego gaduły jak ja :D) Diva-5 z Panią Weroniką która bardzo bardzo szczegółowo i wnikliwie podeszła do diagnozy ADHD u mnie. Spotkania miały charakter wywiadu a jednocześnie miały bardzo naturalny przebieg. Pani psycholog zrobiła na mnie bardzo pozytywnie i sympatyczne wrażenie do tego stopnia, że jeśli będę planował powrót kiedyś na terapie to jest duża szansa, że zgłoszę się właśnie do Pani Weroniki 🙂

Natomiast cała reszta ludzi w poradni, a w szczególności Pani Nikola, której podejście do klienta jak i przebojowość oraz uśmiech, zostawiły u mnie naprawdę miłe wspomnienia tego miejsca. Skomentuje to tak: aż bym sobie tam wrócił po prostu pogadać 😀

Takie podejście do klienta powinno być wzorem do naśladowania! Miło, konkretnie i z nastawieniem na cel, bardzo profesjonalnie a jednocześnie empatycznie i ludzko. Piękna sprawa i polecam każdemu!

klaudia kosicki

2 miesiące temu

Serdecznie polecam wspaniali specjaliści i obsługa na najwyższym poziomie

Mariola Mrowiec

2 miesiące temu

Z całego serca polecamy Poradnię FOCUS w Katowicach. Korzystamy w ramach WWR i jesteśmy bardzo wdzięczni za opiekę, jaką tam otrzymujemy. Zajęcia prowadzą cudowne Panie – Julia, Dominika, Marlena i Agnieszka – wszystkie pełne ciepła, cierpliwości i ogromnego zaangażowania. Widać, że naprawdę zależy im na dziecku. Również w rejestracji zawsze spotykamy się z życzliwością i pomocą. Czujemy się tam zaopiekowani i spokojni. Polecamy z całego serca! ❤️ 😊

Justyna

2 miesiące temu

Do poradni Focus uczęszczamy od ponad roku między innymi na zajecia SI z p.Aleksandrą Skowronek w ramach WWR. Od tego roku mamy rowniez z p.Olą zajęcia z terapii ręki. Najlepszą opinią jest fakt,ze syn nie moze się doczekać kolejnych zajęć i kazde są zdecydowanie za krótkie. Pani Ola to spokojna,empatyczna osoba, która podąża za dzieckiem jesli jest taka potrzeba, ale potrafi tez bardzo zaangazowac i zaciekawic syna zajeciami dostosowujac je do syna potrzeb. Po kazdych zajeciach dostajemy jasne wskazówki jak cwiczyc dalej z synem w domu ale tez jakie syn robi postępy i jakie ćwiczenia udalo sie na zajeciach wykonac. Jestesmy bardzo zadowoleni 🙂

Kamil Ostrowski

3 miesiące temu

Z całego serca polecam tę poradnię oraz Panią Marlenę ! Mój syn uczęszcza na zajęcia logopedyczne i jesteśmy bardzo zadowoleni z efektów. Pani Marlena ma ogromne podejście do dzieci – jest cierpliwa, ciepła i potrafi w świetny sposób zmotywować do pracy. Każde spotkanie przebiega w miłej, przyjaznej atmosferze, a ćwiczenia są dostosowane indywidualnie do potrzeb dziecka.
Już po krótkim czasie zauważyliśmy znaczną poprawę w wymowie i pewności siebie naszego syna. Widać ogromne zaangażowanie i profesjonalizm.
Serdecznie polecam każdemu rodzicowi, który szuka skutecznej i życzliwej pomocy logopedycznej.

Sta Wio

3 miesiące temu

Realizujemy w poradni zajęcia WWR. Obecnie syn jest po opieką Pani Oli z SI, które uwielbia. Za każdym razem nie może się doczekać zajęć.
Ma również zajęcia z Panią logopedką – Marleną. Pani Marlena jest bardzo cierpliwą osobą, potrafi dotrzeć do najbardziej upartego pacjenta i zachęcić do ćwiczeń 🙂

Wioletta GÓRAL

4 miesiące temu

Pani Ola zajecia Si to niezwykle miła, a jednocześnie bardzo konkretna i profesjonalna osoba. Zajęcia prowadzi w sposób przemyślany i uporządkowany, dzięki czemu są one efektywne i dostosowane do potrzeb dziecka. Ma świetne podejście– potrafi stworzyć przyjazną atmosferę, a jednocześnie jasno stawia wymagania.
Mój syn chętnie uczestniczy w zajęciach i widać u niego postępy, co jest najlepszym dowodem na skuteczność pracy Pani Oli. Jej zaangażowanie, cierpliwość i umiejętność przekazywania wiedzy sprawiają, że jest odpowiednią osobą na właściwym stanowisku.
Dodam ze jest tez Pani Ania zajecia Tus rewelacja ,wspaniała ciepła kompetentna osoba z duzzzzzzzzą moze nawet ogromną cierpliwością. Polecam Panie !!!!!!

Aldona M

9 miesięcy temu

Syn korzysta z poradni od stycznia i jesteśmy bardzo zadowoleni 🙂 Pani Marzena, bardzo sympatyczna logopeda, Pani Agnieszka-konkretna fizjoterapeutka i Pani psycholog (nie pamiętam imienia🫣) też godna polecenia. Panie w rejestracji zawsze miłe i uśmiechnięte, rozwiążą każdy problem. Także polecam tą poradnie z czystym sercem 🙂

Kinga Brzezińska

9 miesięcy temu

Po raz pierwszy korzystałam z Poradni i jestem bardzo zadowolona. Dziękuję Pani Agnieszce za fachową i rzetelną pomoc, jasność w przekazywaniu informacji oraz spokój i cierpliwość. Dziękuję pracownikom za miłą i serdeczną obsługę. Poleca dla małych i dużych 🙂

sergit1976

10 miesięcy temu

Od umówienia się na badanie ados aż po same wyniki, wszystko odbyło naprawdę bardzo profesjonalnie. Na każdym etapie byliśmy informowani szczegółowo. Psycholog naprawdę jest psychologiem z powołania, która ma naprawdę podejście i do pacjenta i do rodziców czy opiekunów.
Wyrazy szacunku dla całego personelu.

Barbara Orzadowska

10 miesięcy temu

Polecam Poradnię i Panie psycholożki, które tam pracują. Można zauważyć zaangażowanie i profesjonalne podejście. Córka lubi spotkania i chce na nie chodzić, mimo że nie była do końca przekonana. Spotkania są dla córki mobilizujące.
Polecam!

Jacek Kowolik

10 miesięcy temu

Miejsce trafione w 10 👍 Pani w rejestracji miła,rzeczowa,pomocna i tu bardzo miłe zaskoczenie bo bardzo szybko odbiera telefon i słuchawka jej nie parzy😀. A sama wizyta u Pani psycholog też zaskoczyła mnie swoim rzeczowym podejściem do problemów ,które ma moja córeczka i chęci pomocy. Polecam bo my na pewno tam zostaniemy na dłużej. A i klimat spokojny,a miejsce czyste i zadbane. Pozdrawiamy mama i Agata

Magda

10 miesięcy temu

Mamy dwoje dzieci w spektrum autyzmu i zanim udało nam się trafić na Panią Agnieszkę Piotrowiak mieliśmy to czynienia z panią psycholog-ignorantką, która co prawda nie potrafiła wyłapać oznak autyzmu u dziecka, ale uznała, że „na pewno robimy coś źle”. Potem próbowaliśmy nawiązać współpracę z panią psycholog Ę Ą, ale okazało się, że ona „nie pracuje z TAKIMI dziećmi”. Następnie była pani psycholog-niania, z którą dziecko fajnie spędzało czas, jednak większych efektów nie było. Do Pani Agnieszki trafiliśmy z drugim dzieckiem na test ADOS-2 i zaczęliśmy na psychoterapię z pierwszym. Sam ADOS-2 był bardzo dobrze zorganizowany i przeprowadzony. Sama Pani Agnieszka i w czasie testu, i w czasie regularnych zajęć dała się poznać jako osoba bardzo profesjonalna, kompetentna, sumienna i konkretna. Na każdy problem, z którym przychodziliśmy, były ustalone konkretne działania. Na kolejnym spotkaniu było oceniane, na ile się sprawdziły.
Myślę, że gdyby nie Pani Agnieszka zwątpiłabym całkowicie w sens zawodu psychologa. Bardzo ubolewam, że nadmiar obowiązków szkolnych uniemożliwił nam dalsze uczęszczanie na terapię – a dojeżdżaliśmy z Żor. Bardzo dziękujemy Pani Agnieszce i pracownikom Poradni Focus za dotychczasowe zajęcia.

Psychoterapia Katowice – cennik

Psychoterapia indywidualna

Dorośli

200 zł

50 min

Psychoterapia indywidualna

Młodzież

200 zł

50 min

Psychoterapia indywidualna

Dzieci

200 zł

50 min

Psychoterapia dla par

Para

250 zł

75 min

Psychoterapia rodzinna

Rodzina

250 zł

75 min

---

To może Cię zainteresować:

Psychoterapia Katowice – co warto wiedzieć przed pierwszą wizytą?

• Kim jest i czym zajmuje się psychoterapeuta?
• Psychoterapia Katowice – terapia indywidualna, par i rodzin
• Czy psychoterapeuta będzie mnie/nas oceniał?
• Psychoterapia Katowice – czy muszę/musimy mówić o najbardziej intymnych sprawach?
• Czy to, co mówię/mówimy psychoterapeucie, jest objęte tajemnicą?
• Psychoterapia Katowice – jak przygotować się do pierwszej wizyty?
• Jak przebiega pierwsza wizyta u psychoterapeuty?
• Kiedy psychoterapia przynosi najlepsze efekty?
• Psychoterapia Katowice – dlaczego warto wybrać naszą poradnię?
• Psychoterapia Katowice – umów pierwszą wizytę

Kim jest i czym zajmuje się psychoterapeuta?

---

Psychoterapeuta to najczęściej osoba, która ukończyła studia psychologiczne lub medyczne o specjalności psychiatrycznej, a w dalszej kolejności jedną ze szkół psychoterapii przygotowujących do zawodu psychoterapeuty w wybranym nurcie (między innymi: psychodynamicznym, poznawczo-behawioralnym, systemowym, psychoanalitycznym czy Gestalt).

Psychoterapeuta posiada wiedzę, doświadczenie oraz narzędzia, które pomagają nam lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i reakcje w różnych sytuacjach życiowych. W trakcie terapii zwracana jest uwaga na relacje oraz powtarzające się schematy zachowań, które mogą wpływać na nasze funkcjonowanie. Wspólnie z terapeutą możliwe jest przyglądanie się także mniej uświadomionym aspektom myślenia i reagowania. Proces terapeutyczny pozwala stopniowo rozpoznać trudności oraz dotrzeć do źródeł cierpienia, które wcześniej mogły pozostawać niezauważone.

Psychoterapia to metoda leczenia podczas której istotną rolę odgrywa relacja pacjent-psychoterapeuta, ale równie ważne jest zachowanie ciągu i regularności spotkań. Systematyczna praca sprzyja pogłębianiu procesu terapeutycznego oraz utrwalaniu wprowadzanych zmian w codziennym funkcjonowaniu.

Psychoterapia Katowice – terapia indywidualna, par i rodzin

---

W zależności od Twoich potrzeb, możesz skorzystać z:

• psychoterapii indywidualnej – to forma wsparcia skierowana do osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i reakcje. Pomaga w radzeniu sobie ze stresem, kryzysami, trudnymi doświadczeniami oraz wprowadzaniu trwałych zmian w codziennym funkcjonowaniu.
• psychoterapii małżeństw i par – to forma wsparcia dla związków, które zmagają się z kryzysem, trudnościami w komunikacji lub narastającymi konfliktami. Pomaga lepiej zrozumieć wzajemne potrzeby, odbudować bliskość oraz znaleźć zdrowsze sposoby radzenia sobie z problemami w relacji.
• psychoterapii rodzinnej – skierowana jest do rodzin, które doświadczają trudności związanych z funkcjonowaniem dziecka lub nastolatka. Pomaga zrozumieć źródła problemów takich jak trudne zachowania, silne emocje, wycofanie czy konflikty, a także wspiera rodzinę w budowaniu lepszej komunikacji i poczucia bezpieczeństwa dla dziecka.

Czy psychoterapeuta będzie mnie/nas oceniał?

Psychoterapia nie jest miejscem oceniania, krytykowania ani wystawiania „werdyktów” na temat tego, kim jesteś. Rolą psychoterapeuty jest zrozumienie Twojej perspektywy i towarzyszenie Ci w przyglądaniu się trudnościom, z którymi się mierzysz. Terapeuta nie pełni funkcji sędziego ani moralnego autorytetu, pracuje w oparciu o akceptację, szacunek i neutralność.

W gabinecie możesz mówić o swoich myślach, emocjach i doświadczeniach bez obawy, że zostaną one ocenione. Celem spotkań jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy, w której możesz lepiej zrozumieć siebie i znaleźć bardziej wspierające sposoby radzenia sobie z wyzwaniami. To relacja oparta na zaufaniu, a nie na ocenie.

Psychoterapia Katowice – czy muszę/musimy mówić o najbardziej intymnych sprawach?

Nie, nie ma takiego obowiązku. W psychoterapii to Ty decydujesz, o czym chcesz mówić i w jakim tempie. Nikt nie będzie Cię zmuszał do poruszania tematów, na które nie jesteś gotowy lub gotowa. Często trudniejsze, bardziej osobiste kwestie pojawiają się naturalnie wtedy, gdy wzrasta poczucie bezpieczeństwa i zaufania w relacji z terapeutą.

Proces terapii opiera się na dobrowolności i szacunku do Twoich granic. Jeśli coś jest zbyt trudne w danym momencie, można do tego wrócić później albo wcale. Najważniejsze jest Twoje poczucie komfortu i gotowości.

Czy to, co mówię/mówimy psychoterapeucie, jest objęte tajemnicą?

Psychoterapeuta jest zobowiązany do zachowania tajemnicy zawodowej, co oznacza, że informacje przekazywane podczas sesji nie są udostępniane osobom trzecim. Poufność stanowi jeden z fundamentów pracy terapeutycznej i służy temu, abyś mógł lub mogła swobodnie mówić o swoich doświadczeniach.

Wyjątkiem są sytuacje ściśle określone przepisami prawa, takie jak realne zagrożenie życia lub zdrowia Twojego bądź innych osób. W takich przypadkach terapeuta ma obowiązek podjąć odpowiednie działania. Zasady poufności są zawsze omawiane na początku współpracy, abyś wiedział lub wiedziała, na jakich warunkach odbywają się spotkania.

Psychoterapia Katowice – jak przygotować się do pierwszej wizyty?

Wizyta psychoterapeutyczna z reguły nie wymaga większego przygotowania. Warto jednak przed samym spotkaniem z terapeutą zastanowić się nad tym, co najbardziej chcielibyśmy poruszyć w terapii i nad jakim problemem chcielibyśmy zatrzymać się na dłużej.

Pomocne może być także krótkie przyjrzenie się swoim aktualnym emocjom, trudnościom w codziennym funkcjonowaniu lub sytuacjom, które szczególnie budzą napięcie. Jeśli pojawiają się pytania lub wątpliwości dotyczące samego procesu terapii, również warto je zapisać i omówić podczas pierwszego spotkania. Najważniejsze jest jednak przyjście z gotowością do rozmowy – reszta może wydarzyć się naturalnie w toku sesji.

Jak przebiega pierwsza wizyta u psychoterapeuty?

Pierwsze wizyty u terapeuty to spotkania konsultacyjne, które mają za zadanie zdiagnozować problem oraz ustalić cel wizyt. Podczas pierwszych sesji przeprowadzany jest szczegółowy wywiad dotyczący naszego życia. Są to podstawy do zbudowania kontraktu terapeutycznego.

Psychoterapeuta wraz z pacjentem ustalają jego zasady, w ramach których omówione zostają informacje dotyczące czasu trwania sesji (zazwyczaj 50 minut), ilości spotkań, odwoływania ich w szczególnych wypadkach, a także zasady wzajemnego szacunku i poufności.

Kontrakt psychoterapeutyczny zachęca pacjenta do samodyscypliny, chroniąc go przed ewentualnym wypadnięciem z terapii i pełniąc funkcję motywacyjną. Pierwsze spotkania terapeutyczne są także potwierdzeniem czy decyzja o psychoterapii była słuszna i czy wybraliśmy odpowiedniego specjalistę.

Kiedy psychoterapia przynosi najlepsze efekty?

Psychoterapia przynosi najlepsze efekty wtedy, gdy opiera się na regularnych spotkaniach oraz zaangażowaniu w proces. Kluczowe znaczenie ma także relacja terapeutyczna, poczucie bezpieczeństwa i zaufania sprzyja otwartości oraz głębszej pracy nad trudnościami. Ważne jest, aby dać sobie czas, ponieważ zmiana zwykle zachodzi stopniowo, a nie natychmiast.

Najlepsze rezultaty pojawiają się wtedy, gdy osoba korzystająca z terapii jest gotowa przyglądać się swoim emocjom, schematom myślenia i sposobom reagowania. Istotna jest również systematyczność oraz wdrażanie nowych wniosków w codziennym życiu. Psychoterapia to proces, który wymaga cierpliwości, ale dla wielu osób staje się realnym wsparciem w trwałej poprawie jakości życia.

Psychoterapia Katowice – dlaczego warto wybrać naszą poradnię?

W Poradni FOCUS stawiamy na profesjonalizm, uważność i realne wsparcie dopasowane do potrzeb każdego Pacjenta. Poradnia Focus to:

• Doświadczony zespół psychoterapeutów stale podnoszący swoje kwalifikacje.
• Regularna superwizja, dzięki czemu nasza praca opiera się na aktualnej wiedzy i sprawdzonych standardach.
• Indywidualne podejście do każdego pacjenta, bez schematów i gotowych rozwiązań, z uważnością na historię i potrzeby.
• Bezpieczna i komfortowa przestrzeń terapeutyczna, sprzyjająca otwartości, rozmowie i budowaniu poczucia zaufania.
• Pełna poufność i dyskrecja, zgodna z zasadami etyki zawodowej i tajemnicy terapeutycznej.
• Wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, zarówno w terapii indywidualnej, jak i rodzinnej i par.

Psychoterapia Katowice – umów pierwszą wizytę

Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapia jest dla Ciebie, pierwsza konsultacja pomoże rozwiać wątpliwości i dobrać odpowiednią formę wsparcia. Już dziś postaw pierwszy krok do zaopiekowania się samym sobą! Umów wizytę przez system rezerwacji lub skontaktuj się z naszą rejestracją. Zapraszamy.

Psychoterapia Katowice w Poradni Focus – pomoc i wsparcie dla Ciebie i Twoich bliskich

Tagi: psychoterapeuta katowice, psychoterapia katowice, dobry psychoterapeuta katowice, polecany psychoterapeuta katowice, psychoterapia par katowice, psychoterapia indywidualna katowice, psychoterapia dla dzieci katowice, katowice psychoterapia, psychoterapia katowice prywatnie, psychoterapia poznawczo behawioralna katowice, psychoterapia psychodynamiczna katowice